Multe femei se confruntă cu o problemă atunci când picioarele lor sunt acoperite cu o plasă venoasă. Acest fenomen este prima etapă a varicelor. Această boală este adesea găsită și în majoritatea cazurilor la femei. Primul semn al patologiei poate fi oboseala rapidă a extremităților inferioare sau a edemului mic asupra lor. Datorită malnutriției, a greutății corporale mari, a obiceiurilor proaste, a stilului de viață sedentar, varicele pot începe să se dezvolte, ceea ce este rezultatul blocării venelor și al vaselor de sânge. Eșecul supapelor, din cauza căruia vasele încep să se umfle. În acest articol, ne vom da seama dacă puteți scăpa de varicele de pe picioare și în ce moduri este mai bine să faceți.
De unde începe terapia
La primele suspiciuni de varice, trebuie să contactați un specialist înalt calificat. Această boală se dezvoltă lent și este mai ușor să o eliminați în primele etape. De regulă, pentru ajutor, medicul este abordat după ce venele umflate apar pe picioare. Este important să determinați în timp util primele semne ale varicelor, și anume:
- Senzații dureroase în IKR;
- Urmele transmise pe piele din banda de cauciuc de șosete nu pleacă mult timp;
- Umflarea constantă a extremităților inferioare;
- Sentimentul de etanșeitate în pantofi.
Acordați atenție la următoarea listă de sfaturi, ajută de la varice la primele manifestări ale bolii:
- Conduceți un stil de viață activ, ajustați -vă rutina zilnică.
- Efectuați modificări la dietă, excludeți mâncarea acută, cafeaua, băuturile alcoolice și alte produse din ea, care provoacă încălcări ale navelor.
- Purtați doar încălțăminte confortabilă din materiale naturale pe o platformă plană sau cu toc mai mare de 5 cm.
În plus, asigurați -vă că consultați un flebolog. Medicul vă va trimite la nașterea testelor necesare, va efectua o examinare (Dopplerografia cu ultrasunete) și va face un diagnostic precis. Pe baza indicatorilor de analiză, un flexolog va prescrie tratament individual, care include de obicei utilizarea unguentelor speciale din vene varicoase, luând medicamente, utilizarea lenjeriei, care afectează îngustarea venelor, rețete populare, scleroterapie (îndepărtarea venelor care nu funcționează prin injectarea unei soluții speciale).
Schimbarea stilului de viață
Este demn de remarcat faptul că oamenii sunt în pericol, a căror profesie forțează să stea sau să stea constant într -un singur loc. Șoferii, coaforii, chirurgii, persoanele care lucrează în birouri sunt supuse varicelor din cauza insuficienței venoase.
Puteți învinge varice pe picioare schimbând stilul de viață obișnuit. În primul rând, refuză efortul fizic greu, începe să joci sport pentru a îmbunătăți circulația sângelui în picioare. În al doilea rând, este recomandat să refuzi să lucrezi, ceea ce afectează negativ varicele. Dacă acest lucru nu este posibil, adesea schimbă -ți poziția corpului în timpul muncii, nu aruncă piciorul pe picior, fă o vacanță periodică cu plimbări. Este important să echipezi un loc de muncă cu confort pentru picioare (înlocuiește un scaun scăzut sub ele).
Efectuați exerciții preventive pentru a preveni dezvoltarea varicelor. De exemplu, de până la 20 de ori trebuie să stai pe șosete și să -ți întinzi mâinile în sus, apoi să stai pe călcâie și să schimbi fără probleme poziția până la vârf (repetă acțiunea de 20 de ori). În al treilea rând, înainte de culcare, puneți ceva sub picioare, astfel încât acestea să fie peste nivelul corpului.
Vă rugăm să rețineți că picioarele plate pot fi, de asemenea, cauza varicelor, purtând tălpi ortopedice pentru a preveni acest proces.
Preluarea medicamentelor
Cu primele simptome ale bolii, unguentele, gelurile și cremele eficiente sunt mijloace eficiente pentru a elimina vasele de suprafață deteriorate. Zonele afectate ale picioarelor sunt înfiorate cu astfel de medicamente de două ori pe zi. Există diferite tipuri de medicamente care vor ajuta să scapi de varicele pe picioare:
- Medicamente care contribuie la prevenirea stagnării sângelui venos.
- Medicamente care au un efect antiinflamator. Utilizat pentru tromboflebite și tromboză.
- Medicamentele care au un efect analgezic ameliorează oboseala la picioarele femeilor însărcinate.
- În fabricație, hormonii sunt luați ca bază. Medicamentul are un efect anti -inflamator, antihistaminic.
Utilizarea unguentelor este combinată cu utilizarea de medicamente sub formă de tablete, injecții, capsule. Preparatele care îmbunătățesc circulația sângelui și întăresc pereții vaselor de sânge (flebotonic) vor ajuta la scăparea venelor albastre de pe picioare. Un exemplu poate fi un medicament care nu conține conservanți și coloranți, se descompune rapid, nu provoacă o reacție alergică. În plus, cu varice, sunt prescrise medicamente care subțire sângele. Astfel de medicamente împiedică cheagurile de sânge. De asemenea, sunt prescriși agenți anestezici, care contribuie la o scădere a umflăturii.
Vă rugăm să rețineți că este periculos să vă implicați în sănătate, înainte de a utiliza droguri, consultați un specialist înalt calificat.
Medicină tradițională
Ajută la varice în primele etape medicamente tradiționale. Acordați atenție următoarelor rețete:
- Această procedură se realizează în fiecare zi timp de o lună. Găniți usturoiul și amestecați -l cu unt într -o proporție de unu la două, respectiv. Atașați amestecul la zonele afectate ale picioarelor înainte de culcare, înfășurați -l cu hârtie pergament și o eșarfă tricotată. Dimineața, produsul este spălat, iar picioarele sunt învelite cu un bandaj elastic.
- În fiecare zi, faceți infuzie de frecare din frunzele de kalancoe. Pentru a obține, turnați vodka și așteptați o săptămână. Procedura se realizează în două luni.
- Faceți frecvența de dimineață și seara a picioarelor. După trei mese, bea un pahar de soluție din oțetul de cidru de mere printr -un tub (două linguri de oțet pe 200 ml de apă).
- Într -un litru de apă, dizolvați două linguri de sare engleză. Atașați o comprimare rece din ea timp de două minute, apoi schimbați -vă la cald. Procedura durează zece minute.
- De trei ori pe zi, bea 200 ml de ceai de la Sfântul Ioan's Wort, Yarrow și Arnica Root.
Aceste recomandări sunt eficiente numai în stadiul inițial al bolii, în cazuri severe, doar un vehicul varicoza poate rezolva problema.
Intervenție chirurgicală în etapele târzii
Tratamentul varicelor venelor extremităților inferioare în etape severe este efectuat prin chirurgie chirurgicală. Există multe metode moderne, ia în considerare cele mai populare modalități:
- Minifleboectomie conform metodei Varadi, în care vena este îndepărtată. Procedura se realizează timp de patruzeci de minute.
- Coagulare endoxică. Un proces nedureros caracteristic utilizării laserului. Durata procedurii este de două ore. Avantajul este prețul scăzut și reabilitarea la domiciliu. Contraindicații: cu plasarea atentă a vaselor de sânge către piele.
- Scleroterapia se realizează în a doua etapă a varicelor. Procedura se datorează introducerii unui sclerosant într -o formă lichidă sau spumoasă.
- Chirurgia de frecvență radio este similară cu tratamentul cu laser, dar are un nivel mai scăzut de efecte negative. Avantajul său este lipsa urmelor postoperatorii.
Un flexolog va ajuta la alegerea metodei corecte de eliminare a varicelor după ce a trecut de examinările necesare.
Purtând lenjerie de compresie
Lenjeria de compresie va ajuta să scapi de varicele novice. Acesta este un instrument auxiliar care este combinat cu utilizarea medicamentelor. Golful de compresie, colanții, ciorapii contribuie la presiunea fiziologică normală a sângelui în vasele extremităților inferioare.
Tricotaje medicale pentru varice recomandă utilizarea flebologilor nu numai pentru tratament, ci și pentru prevenirea bolii. De regulă, purtarea este prescrisă pentru varice, tromboflebite, tromboză și limfedem.
Schimbarea dietei
Puteți scăpa de varice într -un stadiu incipient, recurgând la o dietă. Din dietă, este necesar să se excludă alimentele grase, deoarece conține un nivel ridicat de colesterol, carbohidrați grei și grăsimi din care suferă pereții vaselor. Deoarece produsele din carne au multe substanțe utile, acestea trebuie consumate, dar în formă coaptă, abur sau fiert. Pe lângă peștele slab, în dietă pot fi incluse alte fructe de mare.
În fiecare zi, în orice cantitate, puteți mânca legume, cu excepția cartofilor, cantitatea sa trebuie redusă din cauza nivelului ridicat de amidon din compoziție, ceea ce crește volumul de glucoză din sânge. Dacă aveți nevoie să slăbiți, proteinele vor ajuta la înlocuirea leguminoaselor. Fructele sunt, de asemenea, un produs alimentar obligatoriu, în special cele care conțin vitamina C (portocale, mere) și vitamina K (cireș, cireșe, fructe uscate).
Pentru a menține sănătatea vaselor de sânge, bea zilnic amestecuri proaspete de sucuri, și anume:
- Țelină, morcovi, spanac într -un raport de 3: 1: 6 tocați într -un blender și strecurați sucul;
- Spanac, morcovi, pătrunjel, țelină într -o proporție de 3: 7: 2: 4;
- Sfecla, spanacul, morcovii într -un raport de 3: 3: 10.
Cel puțin jumătate din litru de suc proaspăt stoars trebuie să fie beat pe zi.
Măsuri preventive pentru a scăpa de varice
Sub rezerva unor măsuri preventive, puteți scăpa de varice vene pentru totdeauna, fără a recurge la un tratament serios cu ajutorul medicamentelor sau a intervenției chirurgicale. Acordați atenție următoarelor recomandări:
- Excludeți îmbrăcămintea strânsă, dificilă și încălțămintea strânsă din garderobă;
- Eliminați obiceiul de a vă arunca picioarele pe picior într -o poziție de ședere;
- Faceți exerciții gimnastice dimineața și seara;
- Acordați o atenție deosebită greutății dvs .;
- Faceți dobândirea piciorului inferior cu apă rece;
- Încercați să vă mențineți picioarele deasupra corpului într -o poziție;
- Nu beți alcool;
- Mâncați corect, dedicați mâncării mai mult de 15 minute;
- renunță la fumat;
- Urmați echilibrul de apă al corpului (bea cel puțin 2L lichide pe zi);
- Nu supuneți corpul razelor soarelui mult timp;
- Ai grijă de înot;
- Acordați atenție avantajelor benefice ale ciclismului;
- Conduceți un stil de viață activ;
- Excludeți alimentele nocive din dietă, creșteți volumul de fructe și legume utilizate;
- Eliminați constipația în timp, deoarece provoacă o creștere a presiunii în pelvis.
Vă rugăm să rețineți că, în urma acestor sfaturi, veți avertiza dezvoltarea varicelor. Dacă observați o deteriorare a afecțiunii, consultați imediat un flexolog pentru ajutor.